不知道是神經衰弱還是什么

      病情分析：
      你好，從你描述的情況上來分析，首先考慮是由于以前學習過晚而引起的生物鐘紊亂的情況，你首先考慮調整一下作息規(guī)律。
      指導意見：
      盡量養(yǎng)成早起早睡的習慣，可以逐漸提前睡覺的時間，睡覺之前可以看看書，聽聽音樂等，早晨要早起。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，根據你描述的癥狀主要是因為長時間的熬夜，打亂了人的正常生物鐘，所以出現了這種情況。
      指導意見：
      想要調解，要有一個過程，現在要逐漸歸順自己的生活，早睡早起，養(yǎng)成良好的習慣，白天盡量不要睡覺，到晚上早點上床，就是不瞌睡也要躺在床上，養(yǎng)成這個習慣就會慢慢好的
      以上是對“不知道是神經衰弱還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮還是神經調節(jié)不好。建議每天堅持運動有氧運動半小時運動對調節(jié)神經有很好的作用。
      指導意見：
      建議有氧運動種類有很多，可以跑步，騎自行車，打羽毛球，乒乓球。要讓心率達到120次左右。這樣才能達到運動的效果。