15歲女生長不高怎么辦

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。一般來說，可以根據(jù)父母的身高預(yù)測自己的身高。建議可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線，如果沒有閉合加強(qiáng)營養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)身高進(jìn)一步增長。
      

      病情分析：
      一般身高與遺傳基因有很大的因素，后天的營養(yǎng)只是一小部分，爸媽都不矮的話，你的個子也不會太矮。首先要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，奶類，蛋類，瘦肉。
      指導(dǎo)意見：
      配合足夠的體育鍛煉，可以打籃球，跳繩，爬樓梯等。另外又有一個合理的睡眠，足量的睡眠時間，才能保證足夠的生長發(fā)育。鈣片一定要補(bǔ)太陽好的時候曬曬太陽。
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動因素、生長激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多進(jìn)行體育鍛煉，多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外到醫(yī)院拍個X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      
      以上是對“15歲女生長不高怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！