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你出現(xiàn)性生活困難的話，說明你還是有一個手淫造成的，建議你要戒掉這種不良習(xí)慣，在日常生活當(dāng)中要注意多鍛煉身體，多增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。
根據(jù)你的描述，你目前是有些早泄的癥狀，這些癥狀有可能和你的手淫有直接的關(guān)系，手淫是個壞習(xí)慣，會誘發(fā)許多男性疾病，時間長了就會導(dǎo)致性功能障礙，建議你盡早的戒除手淫，適當(dāng)鍛煉，多休息別熬夜，可以口服復(fù)方玄駒膠囊試試。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無力，早泄，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
以上是對“手淫一分鐘，性生活也是幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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