吃燉的湯要忌什么？喝的是海馬田七增高燙。

      你好，根據(jù)你描述的情況，女15歲，想喝燉的海馬田七增高湯。你的情況最好忌辛辣，生冷刺激性食物，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你最好到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查?？茨愕墓趋烤€(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。盡量不要吃那些各種增高產(chǎn)品和增高藥物，對(duì)長(zhǎng)高作用不大。

      喝海馬田七湯來(lái)增高是缺乏科學(xué)依據(jù)的，尤其是女孩，不建議自行食用補(bǔ)品。了解具體身高還有多大增長(zhǎng)空間需要做骨齡片子才可判斷。建議多喝牛奶，多做跳繩，慢跑等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      海馬田七增高湯晚上不要喝太多，喝太多的話(huà)，有興奮神經(jīng)的作用，有可能會(huì)影響睡眠，也有可能會(huì)導(dǎo)致口感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跑步，打球等，每天至少鍛煉半小時(shí)，盡量不要熬夜，夜間11點(diǎn)至凌晨三四點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段，這個(gè)時(shí)間進(jìn)入深睡眠有助于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“吃燉的湯要忌什么？喝的是海馬田七增高燙。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！