健康咨詢描述: 經(jīng)常對(duì)電腦手機(jī),之前也拍過片子,頸椎還好,醫(yī)生捏了右邊肩膀的筋膜有硬塊,說筋膜炎,沒有好辦法,只能理療了,另外不能受涼。現(xiàn)在右邊的胳膊夜里睡覺麻麻的感覺,特別冬季夜里冷。如果白天運(yùn)動(dòng)了,這個(gè)問題會(huì)改善。這種情況是不是很嚴(yán)重啊?
不是說很嚴(yán)重,但是必須引起重視了,長期這樣下去,按摩理療可能就緩解不了您的疼痛了,如果做頸椎的磁共振,可能看的更清楚了。您現(xiàn)在可以在頸肩部外用膏藥,同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,熱敷,按摩,針灸等理療也可以放松頸部肌肉,減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防,一定要避免頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),不要長時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī),半小時(shí)或一小時(shí),轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,休息時(shí)避免高枕。
你好,你的這個(gè)情況估計(jì)跟工作性質(zhì)有關(guān)。這個(gè)年齡不大可以對(duì)癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
如果局部筋膜炎已經(jīng)發(fā)展到骨化性肌炎了,就是很嚴(yán)重了,建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科或是中醫(yī)康復(fù)科系統(tǒng)康復(fù)治療吧,還有首先自己平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,否則會(huì)逐漸加重后果很嚴(yán)重的。
以上是對(duì)“經(jīng)常對(duì)電腦手機(jī)頸肩綜合癥,右邊的胳膊夜里睡覺麻麻”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮是由于長期的睡眠習(xí)慣和工作姿勢(shì)不良所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
問題倒不嚴(yán)重,但影響生活質(zhì)量。建議改善一下不良的睡眠習(xí)慣和工作姿勢(shì),積極的進(jìn)行頸肩部的理療措施,如熱敷,按摩,針灸等。同時(shí)可應(yīng)用非甾體類藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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