健康咨詢描述: 一米七六身高,二百二十斤,不愛運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫B續(xù)吃肉喝酒,導(dǎo)致血壓高上去控制不穩(wěn),當(dāng)時(shí)拍腦ct,什么血糖血脂,高壓三項(xiàng),腎動(dòng)脈cat造影等都沒找到原因,就吃藥了,硝苯地平緩釋片,從那之后忌酒,忌肉,少油少鹽,天天運(yùn)動(dòng),三個(gè)半月減咯四十五斤,做的大體檢,醫(yī)生讓停藥了,如今減肥八十來(lái)斤,體重138斤以內(nèi)了,一直保持著,還是天天運(yùn)動(dòng)少油少鹽基本沒肉,血壓還是那么高呢,90.129愁死咯,還有可能在掉點(diǎn)么。這么高,我吃飯都不敢吃這么嗨,總是留著余地,不碰肉油鹽的,不吸煙,不喝酒是不是一輩子掉不下來(lái)了?
根據(jù)你所描述的情況,你是一個(gè)非常有毅力的人,目前體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,在不用藥的情況下,血壓已經(jīng)降到129/90毫米汞柱,血壓略高一點(diǎn)點(diǎn),暫時(shí)可以動(dòng)態(tài)觀察,平穩(wěn)心態(tài),不要焦慮,堅(jiān)持控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),血壓非常有可能恢復(fù)正常。
基本一星期五天跑步,不跑步的那兩天也是走路比較多的,很少坐著,素菜較多,基本沒肉,尤其糖類產(chǎn)品基本不碰,好的大夫,我以后堅(jiān)持下去,給您添麻煩了
不客氣,祝你早日恢復(fù)健康。要強(qiáng)調(diào)一下,不吃肉是不對(duì)的,不吃糖,但是谷類是要有的。另外,良好的生活起居習(xí)慣是健康的基礎(chǔ),建議不熬夜,充足睡眠,不吸煙飲酒,不食辛辣油膩食物,保持心情舒暢,堅(jiān)持鍛煉身體。
病情分析:
人的身體有記憶功能,一般來(lái)說(shuō)如果減肥成功之后,最少要保持3個(gè)月以上從而防止反彈。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)一定注意飲食,不要大魚大肉,合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)。其實(shí)也不能不能吃肉,可以吃些精肉,魚肉。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品用于慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累型心絞痛),血管痙...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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