便秘比較相對(duì)來說有些嚴(yán)重

      你好，你平時(shí)飲食也不是很規(guī)律，喝水又不多的情況下學(xué)習(xí)狀態(tài)又比較緊張，考慮你的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不多，所以會(huì)腸蠕動(dòng)功能比較紊亂，這種情況下可以多吃已經(jīng)熟透的香蕉和酸奶，飯后一定要適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      

      根據(jù)您的身體患有便秘的這種情況，有便在醫(yī)生這才積極通過保持生活規(guī)律調(diào)整，同時(shí)對(duì)于身體出現(xiàn)了癥狀，可以考慮通過健脾消食潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行規(guī)范性治療，比如六味安消片等藥物。

      有點(diǎn)便秘是可以服用蘆薈膠囊進(jìn)行治療的，每天用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)活動(dòng)。
      

      您好，您這種情況是由于生活調(diào)節(jié)因素引起的便秘，建議您首先要改變生活習(xí)慣，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，清淡飲食，多吃水果蔬菜，多喝水，經(jīng)常按順時(shí)針方向按摩一下肚子，增加胃腸蠕動(dòng)，早上可喝點(diǎn)蜂蜜水，必要時(shí)可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“便秘比較相對(duì)來說有些嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平常的話肚子脹的厲害嗎？一天大便幾次？有沒有惡心嘔吐的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況如果是肚子脹便與便秘的話，一般考慮屬于大腸有火會(huì)引起來的，你可以吃點(diǎn)消積導(dǎo)滯片，希望我的建議對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      你好，便秘不容易治愈，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作影響正常生活和工作。便秘多數(shù)是因?yàn)槲改c道蠕動(dòng)緩慢引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意平時(shí)要多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果是持續(xù)不能改善，可以考慮吃些麻仁軟膠囊或者是去醫(yī)院進(jìn)行腸道的檢查，對(duì)癥醫(yī)治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，首先不規(guī)律的飲食習(xí)慣，不規(guī)律的排便習(xí)慣可以導(dǎo)致這種便秘情況的發(fā)生，首先要改變這種不良習(xí)慣才行，你一定要多喝水多吃粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的這種情況，如果不改變不規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣的話，便秘很難得到改善，所以自己一定要控制才行。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在編輯比較嚴(yán)重，要可能因?yàn)槟阕飨⑸畹炔灰?guī)律，讓吃飯少，喝水少，導(dǎo)致大便秘結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好生活規(guī)律一點(diǎn)，吃飯喝水一定要及時(shí)，如果吃的少的話，腸道里沒東西，自然排便時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，總之自己要好好的把生活調(diào)節(jié)一下，不要過度的勞累，平時(shí)可多吃點(diǎn)水果，做做鍛煉，這樣有助于腸道的蠕動(dòng)，便秘時(shí)可適當(dāng)吃蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述這種情況，考慮進(jìn)食量過少、運(yùn)動(dòng)量減少、喝水減少引起的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服蘆薈膠囊、麻仁丸藥物治療平時(shí)注意多喝溫開水，每天喝水量保持在2000毫升以上，適量做些運(yùn)動(dòng)，多順時(shí)針按摩腹部，兩餐之間適量喝一些酸奶。

      病情分析：
      便秘是大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝白開水，多吃蔬菜水果，多吃地瓜、紅蘿卜等，避免吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，必要時(shí)用開塞露緩解。
      

      病情分析：
      不良的飲食生活習(xí)慣，吃的過少，精神因素等都是引起便秘的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，多飲水多排尿，清淡的飲食，不吃油膩辛辣的食物，可以每天早起空腹喝蜂蜜水，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。