總感覺心臟不舒服人很焦慮

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，總感覺心臟不舒服，有些隱隱的疼，焦慮，失眠，心情不好。建議您到正規(guī)綜合醫(yī)院心內(nèi)科就診，做一下心電等相關(guān)檢查檢驗項目，排除器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好！這種情況，首先需要就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心內(nèi)科，做心電圖心臟彩超等相關(guān)檢查，排除心臟器質(zhì)性問題，如果體檢正常，積極調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及保證充足睡眠，避免熬夜勞累，遇事多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解幫助，同時遇到不開心，可以通過找伙伴傾訴，適度運動，或者唱歌跳舞寫日記等方式，緩解壓力和不好的情緒。