關(guān)于冬季運動的方式？！
男 | 33歲 2020-01-11 18:05:47
2人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 冬季現(xiàn)在天氣，外出慢跑的途中，有點流鼻涕，那還能繼續(xù)慢跑嗎？還是穿的衣服不夠保暖？如果繼續(xù)跑，這樣的會不會被傷寒感冒？
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2020-01-11 18:07:58 我要投訴
天氣還冷，運動時不要穿的過多，跑步結(jié)束后及時加上衣服，避免出汗受風而引起感冒癥狀。還有如果癥狀并不明顯不用擔心，如果說出現(xiàn)了非常嚴重的感冒，流鼻涕咳嗽，那么這個時候是不建議再繼續(xù)運動的。
2020-01-11 18:10
ask89078989t6
追問
就是跑的時候，路上鼻子有點流鼻涕，用紙巾擦下就好了，然后跑了一會兒又有點流鼻涕，像這種情況是不是說明冬季天氣還是太寒冷了，不問呢很適合運動？
2020-01-11 18:11醫(yī)生回答：
以后在跑步的時候可以戴上口罩，也不排除是冷空氣刺激而導致的一種過敏性鼻炎引起的流清鼻子。
2020-01-11 18:26
ask89078989t6
追問
好的謝謝醫(yī)生
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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