產(chǎn)后骨盆變寬了可以通過運(yùn)動(dòng)恢復(fù)嗎
女 | 28歲 2020-01-11 14:51:38
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 1.產(chǎn)后骨盆變寬了可以通過運(yùn)動(dòng)恢復(fù)嗎，還是必須通過儀器呢？2盆底肌可以通過運(yùn)動(dòng)恢復(fù)嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 12:43:15 我要投訴
您好！所謂的產(chǎn)后骨盆變寬了，主要是骨與骨連接之間的軟組織有可能稍微變寬了，大多數(shù)通過運(yùn)動(dòng)機(jī)體可以自己恢復(fù)，儀器修復(fù)不了骨盆。盆底肌松弛可以通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)它的恢復(fù)，用儀器做盆底肌修復(fù)，可以加速盆底肌恢復(fù)的速度和效果，但是不論運(yùn)動(dòng)還是儀器，只是改善盆底肌，可能達(dá)不到?jīng)]懷孕之前的狀態(tài)。
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