健康咨詢描述: 室內(nèi)原地跑步和來回跑步四十分鐘后,蹲下忽然很疼,之后上下樓梯疼,完全直立亦有疼感,有腫脹感。近期大概有一個多月時間跑步做瑜伽。都是在三十分鐘以內(nèi)的,并不是高強(qiáng)度的運(yùn)動,都是柔和的跑或者其他的運(yùn)動。
膝蓋蹲下來疼痛不舒服??赡芎湍氵@個運(yùn)動有關(guān)系??赡苁沁\(yùn)動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點(diǎn)扶他林軟膏,觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范,現(xiàn)在時間太短了,只是一個癥狀,并不是一個疾病。需要繼續(xù)觀察一段時間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下,意義不太大。我覺得沒有什么大問題。
根據(jù)你說的情況來看考慮是有膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的癥狀,出現(xiàn)這種情況以后平時多注意保暖休息,避免受涼,少做蹲起及跑跳活動,多熱敷一下,可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療一下
考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷,可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩,理療、熱敷進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動。
以上是對“膝蓋蹲下來后忽然疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好。你在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動以后,蹲下的時候突然很疼。上下樓梯也感覺到疼痛的情況。像這種情況一般考慮可能你的膝關(guān)節(jié)半月板是有問題的。建議你可以到醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看。
病情分析:
這種情況屬于滑膜炎,韌帶軟組織半月板損傷的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
平時避免著涼勞累,疼痛盡量減少活動,可以熱敷理療烤電,口服藥物。長期不好轉(zhuǎn)建議做磁共振檢查一下。
病情分析:
你最近一段時間期待蹲下來以后突然疼痛,可能是由于運(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致的軟組織損傷,或者是韌帶拉傷。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,壓力不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠,可以熱敷,理療,烤電,按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述建議你做一下膝關(guān)節(jié)磁共振,看看是否膝關(guān)節(jié)有損害。減少活動,減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重。
指導(dǎo)意見:
建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,根據(jù)你的病情描述建議你做一下膝關(guān)節(jié)磁共振,看看是否膝關(guān)節(jié)有損害。希望早日康復(fù)。
以上是對“膝蓋蹲下來后忽然疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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