肚子大，腰粗，彎不了腰

      病情分析：
      你好，首先在吃方面注意，在減肥的同時，也不能過于節(jié)食，因為節(jié)食對身體是沒有好處的。飲食細節(jié)上可以選擇蔬菜，比如苦瓜、黃瓜、冬瓜、生姜、蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      再就是多運動，可以做瑜伽，跳繩，跑步，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極地進行戶外活動，長期堅持下去，既有利于你的健康，也可以維持體形和體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天要注意合理的進行飲食，保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天都要積極的進行戶外體育鍛煉，長期堅持下去，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以靠節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品達到目的，否則會對你的健康造成影響的。
      以上是對“肚子大，腰粗，彎不了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，減肥最好通過健康的方式去減，而且要循序漸進，只有堅持才能夠達到目的。
      指導(dǎo)意見：
      所以你的這些問題，只要能夠減下來肥應(yīng)該都能夠改變，所以健康的減肥方法就是運動加適當?shù)墓?jié)食。