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17歲還能長高嗎，本人身高168

男 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-11 09:12:42 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 每天睡眠不足，又經(jīng)常失眠，營養(yǎng)不良，總是擔(dān)心自己長不高，長不到178

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:46:24 我要投訴

      17歲了，身高168厘米，每天睡眠不足，經(jīng)常失眠，營養(yǎng)不良，擔(dān)心自己長不高，那身高和遺傳是有關(guān)系的，但是還要注意保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，保障足夠的營養(yǎng)，這些都是有利于長高的。每天過于擔(dān)憂，睡眠不足都不利于長高的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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