我經(jīng)常精神狀態(tài)不太好，有過(guò)抑郁癥，是不氣血不足導(dǎo)致

      單純從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題應(yīng)該是情緒方面的因素，可能性較大，建議。到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的治療，看看情況有沒(méi)有進(jìn)一步的改善。
      

      病情分析：
      抑郁癥確實(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，這有可能會(huì)影響到自己的日常的生活，需要及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療。選擇合適的朋友需要。
      指導(dǎo)意見：
      是要注意調(diào)整好自身的狀態(tài)多做做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，盡量的讓自己多參加一些集體活動(dòng)，放放松自己的情緒，這樣才能更好的改變。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常精神狀態(tài)不太好，有過(guò)抑郁癥，是不氣血不足導(dǎo)致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！