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中午休息半小時(shí)到45分鐘是對(duì)身體的一個(gè)體力，還有腦力的最佳恢復(fù)，但是吃完午飯后盡量漫步5分鐘，或者是坐下休息5分鐘后再睡覺，不要吃飽后立刻躺下，這樣是不利于胃腸不蠕動(dòng)的。
休息應(yīng)該在床上躺下還是其他辦法？
飯后小范圍的散步五分鐘到十分鐘。
散步了之后是躺著休息好還是坐著？
散步之后坐著休息都可以，盡量不要立刻躺下。
醫(yī)生的意思是吃了午飯后休息不要躺著是嗎?最好坐著休息?
如果有條件，肯定是躺著休息更容易解乏。
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根據(jù)你描述的情況來看，一般我們主張中午可以稍微休息一下，大概20分鐘左右。中午的午餐，不要吃得過飽，以免胃酸反流。也不提倡中午睡的時(shí)間過長(zhǎng)。平時(shí)保持早睡早起。
休息躺著好還是坐著好？怎么休息對(duì)身體好
休息當(dāng)然是躺著好，坐著睡的話，容易造成頸椎的酸痛，趴著的睡的話，對(duì)視力影響不好。
可能吃的有點(diǎn)多，躺著感覺肚子脹
適當(dāng)控制一下。
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你好。飯后身體的血液循環(huán)會(huì)大量分布到胃腸道，大腦的供血相對(duì)減少，所以有些人會(huì)感到困倦。適當(dāng)午休對(duì)人是有好處的。但是如果過飽的話，是不建議立即臥位，以免引起胃液的返流。
中午不要在床上躺著睡覺嗎
可以躺著睡覺。如果有胃病，可以上身墊的高一些。
我感覺躺著肚子不舒服，應(yīng)該是吃多了
過飽對(duì)胃有損傷，所以，平時(shí)不要過飽或過饑。
所以吃了怎么樣休息是最好的?
如果平時(shí)沒有胃病的話，正常休息就可以。如果平時(shí)有反酸噯氣，建議睡覺時(shí)上身適當(dāng)墊高一些。
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你好，午睡對(duì)人體是非常?益的，可以減慢新陳代謝，使肝腎，心臟得到充分休息，控制血壓，減少心臟病發(fā)作，還可以消除疲勞，提高工作效率，所以提倡午睡，一般30分鐘左右即可，要在飯后30分鐘再午睡
午睡是在床上躺著好還是坐著好？
你好，當(dāng)然是躺著好的
但是感覺吃多了躺著肚子不舒服有點(diǎn)漲
你好，不要吃藥了就躺著，吃飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，在臥床
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