健康咨詢描述: 前些日子去健身,騎行動感單車(剛開始接觸動感單車,才上第二節(jié)課),當時沒有感到疼痛,第二天下午腳踝開始疼,去醫(yī)院檢查掛的專家號,醫(yī)生沒讓拍片子,說問題不大,讓好好休息。踝關節(jié)活動自如,就是走路的時候疼,第三天的時候有腫脹,現(xiàn)在第十天了,腫脹基本消失,走路還是一瘸一拐的,請問醫(yī)生像我這樣的傷,大概還要休息大概幾天。
考慮是局部滑膜炎導致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷,理療、按摩進行對癥治療。急性期要注意休息,避免下肢的過度運動,盡量抬高下肢,以利靜脈回流,每晚睡前堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
腳踝處疼痛可能與走太多的路或者是扭傷有一定關系,如果突然天氣變涼,沒有做好保暖工作,或者平時不注意自己的活動,那么就可能會出現(xiàn)這種情況,一定要進行休息,如果有條件可以到醫(yī)院進行拍片,看是否存在其他異常的情況。
目前存在腳踝疼痛的情況,考慮與突然劇烈活動有關,建議近期注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用活血化瘀等藥物治療,護踝保護下地,一般三周左右,必要時到醫(yī)院行磁共振檢查。
以上是對“腳踝疼痛,去醫(yī)院檢查過了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況考慮騎車運動后足踝腫脹疼痛,考慮踝部軟組織損傷有關,局部物理治療,應用活血消炎止痛藥物治療。
指導意見:
建議忌辛辣刺激食物,飲食清淡加強營養(yǎng)。注意休息避免足踝劇烈活動勞累。局部足踝熱敷,按摩紅外線理療,應用麝香止痛貼膏。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是運動不當引起的局部軟組織損傷。休息一段時間就好了。
指導意見:
指導意見:注意休息,避免過度勞累,暫時不要進行跑跳等劇烈運動,局部保暖,盡量抬高患肢,每天晚上溫水泡腳,熱毛巾濕敷,青鵬軟膏涂抹,奇正消痛貼外敷,口服活血止痛膠囊,休息幾天就好了。
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