誰知道我這是怎么了？

      從你目前所描述的這種情況來看你所說的，這種情況不能排除壓力等因素所導(dǎo)致的焦慮抑郁之類的原因所導(dǎo)致的問題。建議平時(shí)多和人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)。人的情緒有波動(dòng)是正常的，人的情緒總是有高潮，有低潮。人有時(shí)不能控制自己的情緒和感受，但是可以控制自己的行動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      人生活在世不容易，酸甜苦辣都得去品嘗，生活中難免會(huì)碰上不開心的事，所以要提高心理承受能力，不能讓這些不開心的事情左右了自己的情緒，我學(xué)會(huì)做情緒的主人，才能生活的開心。