黑眼圈太重，我該怎么辦

      目前考慮可能是由于睡眠不足，出現(xiàn)的眼部周圍血液循環(huán)欠佳的癥狀，建議可以到中醫(yī)院的進行就診，結(jié)合目前具體的癥狀以及舌苔脈象進行中醫(yī)辨證施治，可以通過改善睡眠來進行緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供的情況來看，出現(xiàn)黑眼圈還是和您日常生活習慣有密切關(guān)系，過度熬夜可能會加重黑眼圈的表現(xiàn)，是需要及時改正的。
      指導意見：
      避免熬夜，建議晚上應在11點之前上床睡覺。另外手機的使用時間不宜過長也容易導致無法入睡。入睡前應避免精神過于興奮?？梢院刃嘏Ｄ處椭胨?。
      

      病情分析：
      你好，引起黑眼圈的主要原因就是因為睡眠不足經(jīng)常熬夜，所以建議您注意休息
      指導意見：
      避免熬夜保證充足的睡眠，外涂眼霜，經(jīng)常做眼保健操，局部熱敷促進血液循環(huán)，能夠有效預防和改善黑眼圈
      
      以上是對“黑眼圈太重，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！