有點(diǎn)恐艾恐針頭，恐食物

      你踩手指頭的血。做檢測(cè)10分鐘以后手指還出血，像這種情況你不要擔(dān)心，不會(huì)使你傳播艾滋病的。多找些別的事情去做用來轉(zhuǎn)移注意力，艾滋病的主要傳播途徑是血液傳播，性傳播，母嬰傳播，平時(shí)的生活接觸是不會(huì)傳播的，而你這種情況更不會(huì)傳播。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說實(shí)話，你這本身就是一種恐懼艾滋病的內(nèi)心表現(xiàn)，他沒有真實(shí)的艾滋病的。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要明白艾滋病的具體傳播途徑是哪些？主要是性傳播和血液傳播，我們所說的血液傳播主要是共用針頭，共用一些采取的東西和輸血，但是你說的這種情況，它根本就不是艾滋病的傳播途徑，所以根本就不會(huì)傳播艾滋病的。我們?cè)诿つ靠謶值臅r(shí)候，一定要相信科學(xué)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況。需要注意休息，保證充足睡眠，保持心情平靜，避免不必要的擔(dān)心，做好當(dāng)下的自己分內(nèi)的工作，這種情況不會(huì)傳染。合理營(yíng)養(yǎng)適度體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意不過分關(guān)注，分散注意力，多參加集體活動(dòng)，減少了獨(dú)處時(shí)間，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，不要過多去想，接納自己，不在糾結(jié)不安。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)恐艾恐針頭，恐食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！