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腳二次扭傷，距腓前韌帶損傷近五個月

女 | 30歲懸賞3個健康幣 2020-01-07 09:53:14 1人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述：腳踝二次扭傷，距腓前韌帶損傷，11.4號起注射玻璃酸納，已注射五次，勾腳基本不疼，現(xiàn)在一次性走路多了腳踝有點疼，感覺腳踝處使不上勁，偶爾又針扎感覺，休息個把小時又好多了，腳面有點發(fā)青，請問各位醫(yī)生現(xiàn)在還需要鍛煉走路嗎

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這種情況建議近兩周以注意休息為主，避免久站，久行，受涼，劇烈運動等，局部熱敷，溫水多泡泡腳，痛處外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進(jìn)去，飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息避免熬夜。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療