左腿膝蓋感覺緊繃是怎么回事啊

      主要考慮是否有局部關(guān)節(jié)損傷，可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片，日常注意局部關(guān)節(jié)休息和保暖，可以適當(dāng)進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物長期緩解癥狀。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮與劇烈運動或者著涼受寒有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒，建議戴護膝。
      
      以上是對“左腿膝蓋感覺緊繃是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況與平時鍛煉少有關(guān)系，注意盡量的多做拉筋的鍛煉。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運動，最好在早上做運動，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習(xí)慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。不屬于疾病的。