空腹血糖5.5高嗎，偶爾吃些帶甜的東西沒事吧

女 | 23歲 2020-01-04 12:07:15 4人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述：空腹血糖5.5高嗎，偶爾吃點(diǎn)甜的東西沒事吧，像麥片，甘蔗，辣條那些東西都是帶甜的沒事吧，會(huì)影響血糖嗎

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2020-01-04 12:13:25 我要投訴

對(duì)于正常的成年人空腹血糖5.5，在正常范圍內(nèi)，沒有問題，不要擔(dān)心，不是糖尿病。但是如果是孕婦，空腹血糖達(dá)到5.5，屬于妊娠糖尿病，需要加強(qiáng)健康管理，控制熱量的攝入，堅(jiān)持活動(dòng)，保持心情舒暢，監(jiān)測(cè)血糖，按時(shí)產(chǎn)檢。

2020-01-04 12:42 ask87527438qo 追問

那我如果懷孕了，血糖會(huì)不會(huì)高

2020-01-04 12:49醫(yī)生回答：

如果懷孕了，5.5的血糖是高了，要嚴(yán)格管理

2020-01-04 12:57 ask87527438qo 追問

那要如何管理

2020-01-04 13:03醫(yī)生回答：

加強(qiáng)飲食管理，低鹽低脂低膽固醇類飲食，控制好熱量的攝入，不要吃含糖高的食物，血糖控制好的時(shí)候，在兩餐中間可以少吃點(diǎn)含糖低的水果，餐后要活動(dòng)，監(jiān)測(cè)血糖

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2020-01-04 12:17:31 我要投訴

您好，正?？崭寡且话阍?.9-6.1mmol/L之間，您的血糖尚在正常范圍內(nèi)，還要進(jìn)一步檢查餐后2小時(shí)血糖情況，如果也在正常范圍一般沒有什么大礙，可正常飲食即可，如果餐后2小時(shí)偏高則需要控制飲食。

2020-01-04 12:44 ask87527438qo 追問

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，血糖是不是會(huì)降低呢

2020-01-04 15:18醫(yī)生回答：

您好，適當(dāng)活動(dòng)對(duì)降低血糖有幫助

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2020-01-04 12:18:35 我要投訴

非妊娠期，空腹血糖正常范圍是3.9到6.1mmol/l，妊娠期空腹血糖正常范圍是3.3到5.1mmol/l，所以如果沒懷孕就是正常的。麥片甘蔗適當(dāng)進(jìn)食是完全可以的。如果體重超標(biāo)，需要限制高脂高熱量食物，辣條含脂肪偏多，肥胖者要限制，沒有肥胖的情況可以適當(dāng)進(jìn)食。

2020-01-04 12:45 ask87527438qo 追問

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)血糖是不是會(huì)降低，有的時(shí)候血糖會(huì)到5.8

2020-01-04 17:47醫(yī)生回答：

運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗葡萄糖，會(huì)造成血糖降低。健康的飲食和生活方式是預(yù)防糖尿病的最重要方式。均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃蔬菜等含熱量少的食物，避免長(zhǎng)期高脂高熱量飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持正常的體重就可以。