腎不好沒有精神氣死不好長痘

      根據(jù)你提供的癥狀，初步考慮有腎氣不足、也有腎陰虛、肝膽內(nèi)濕熱中重，建議你去附近中醫(yī)院找中醫(yī)，四診合參明確病因之后，中藥調(diào)節(jié)一段時(shí)間，具體用藥需要參考舌苔脈象，否則用藥針對(duì)性不強(qiáng)。
      

      病情分析：
      有腰酸背痛沒有精神臉上長痘痘，這種情況和睡眠不足，或者是飲食不當(dāng)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要有規(guī)律的作息時(shí)間，每天晚上可以聽聽輕音樂，睡覺前用溫水泡泡腳，就有緩解睡眠的作用，休息好了精神也就好了如果腎不好可以找中醫(yī)調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述來看，應(yīng)該是由腎陰虛的情況造成的不適癥狀可以用藥來改善一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)口服點(diǎn)杞菊地黃丸來改善癥狀。平時(shí)一定要避免不良習(xí)慣，避免手淫，避免熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“腎不好沒有精神氣死不好長痘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是近期抵抗力下降，腰膝酸軟，腎虧血虛導(dǎo)致的，精力不足，疲憊伴隨內(nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)中醫(yī)院看一下內(nèi)分泌科，或者腎科，遵醫(yī)囑做一下治療。生活中要飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，多吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物，少熬夜，多休息，多做有氧運(yùn)動(dòng)釋放壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力。減少不良生活習(xí)慣?？梢钥诜兜攸S丸或者健腦補(bǔ)腎丸
      

      病情分析：
      你好，按說遺精的話象你這年齡也應(yīng)該是屬于正?，F(xiàn)象，精滿而溢，自然而然的，也應(yīng)該不影響你白天的精神啊
      指導(dǎo)意見：
      所以想你也應(yīng)該年輕力壯的，不應(yīng)該這么不堪不擊吧？所以說明你平時(shí)的生活作息就不規(guī)律，沒有按時(shí)睡覺，該睡不睡，該吃不吃，而且你如果有多余的精力的話應(yīng)該多去戶外運(yùn)動(dòng)，打球跑步都行的，總之感覺你心里要陽光一些，還小，要把精力集中在學(xué)習(xí)上，也許你的身體就會(huì)好很多的，謝謝