正常作息但還是早上疲憊困乏打哈欠
男 | 33歲 2020-01-03 10:14:27
2人回復(fù)
來(lái)自鶴壁市
健康咨詢描述： 我這些日子老是腦袋暈乎乎的，上午一直打哈欠，嗓子也總是有痰，很困光想睡覺感覺很疲憊。特別是一抽煙完腦袋就特別懵還特別想吐。 早上起來(lái)的時(shí)候很精神，就工作開始一個(gè)小時(shí)后開始犯困腦子暈一下班就又好了。請(qǐng)問怎么辦。
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2020-01-03 10:18:57 我要投訴
這個(gè)白天狀態(tài)不好，也有可能是睡眠的質(zhì)量不高，也有可能是精神神經(jīng)方面有衰弱，再忙也要抽出時(shí)間鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，可以改善你的精神狀態(tài)，你也可以吃谷維素，可以吃腦清片
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