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長期手淫導(dǎo)致大腦不清醒

男 | 19歲 懸賞6個健康幣 2020-01-02 17:53:23 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 我以前記憶力思維能力不錯的，現(xiàn)在手淫一到兩年，基本是一天一次，或兩天一次，現(xiàn)在感覺腦子不清醒，記憶力和注意力下降，整天迷迷糊糊的，我還能恢復(fù)的原來的狀態(tài)嗎，鍛煉身體能使我恢復(fù)嗎

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2022-10-15 14:32:13 我要投訴

      你好，你這種情況是由于過度手淫，耗損腎精，腦海失養(yǎng)引起的大腦不清醒，記憶力下降，精神迷糊等癥狀，你才19歲，建議您首先要做好生話調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上十一點以前要睡覺，加強(qiáng)鍛煉，戒掉手淫或減少次數(shù)，清淡飲食，增加營養(yǎng)，可以配合吃點健腦補腎丸調(diào)理一下，通過積極調(diào)理，是可以恢復(fù)的

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