長期便秘，偶爾有上廁所感覺但是拉不出來

      你這種情況一方面飲食上注意多吃富含纖維素的食物，比如芹菜香蕉蒜苔，火龍果等，必要時可以配合藥物調(diào)整一下，比如復(fù)方蘆薈膠囊，乳果糖口服液等。一定要多喝水。
      

      長期便秘這種習(xí)慣性便秘的調(diào)理是有一個慢性過程，一方面平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激的，多吃些含粗纖維的食物，另外不管有沒有便意，都要養(yǎng)成全神貫注晨起蹲便的習(xí)慣，長期形成良好的排便反射，也可以用些益生菌調(diào)理下腸道。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況，應(yīng)當(dāng)是平時喝水少，食用蔬菜少活動少而引起的便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多活動，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要食用辛辣刺激的食物。癥狀可以外用開塞露和灌腸。