27歲能喝嗎，蛋白質(zhì)粉，對身體健有什么影響嗎

      你好，根據(jù)你的描述，年齡27歲，如果正常吃飯的話，是不需要喝蛋白質(zhì)粉的，但如果健身運動量大，可以適當(dāng)補充一些蛋白質(zhì)粉增加肌肉。如果大量喝蛋白質(zhì)粉對身體也是不好的，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
      

      你好！像你說的這種情況，年輕人是可以喝蛋白粉的。蛋白粉可以補充機體所需要的蛋白質(zhì)，對身體沒有什么不良的影響，但是注意喝的量不要太多。再就是平時一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理。
      

      你好，蛋白質(zhì)粉為植物蛋白，一般而言并不優(yōu)于動物蛋白，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，構(gòu)成的粉劑，主要有補充蛋白質(zhì)、提高免疫力、補充營養(yǎng)、促進新陳代謝等功效，如果進食好，也沒有消化系統(tǒng)疾病，沒必要應(yīng)用。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你今年27歲，蛋白質(zhì)粉主要是對那些營養(yǎng)缺乏的患者，補充蛋白質(zhì)。不能口服的患者應(yīng)該靜脈使用白蛋白針，如果是蛋白缺乏的話，成年人也可以喝，如果蛋白質(zhì)不缺乏的話，沒有必要使用。
      

      27歲蛋白粉是可以喝的。但是如果機體不存在攝入食物異常，建議均衡飲食即可，沒必要額外再服用蛋白粉。大部分蛋白粉中以植物蛋白為主，其營養(yǎng)成分不如魚蝦牛奶等動物蛋白。
      

      病情分析：
      27歲只要能正常吃飯的話蛋白質(zhì)一般都是不缺的，沒有必要通過喝蛋白質(zhì)粉來進行補充
      指導(dǎo)意見：
      平常合理飲食，每天早晨吃個雞蛋、早晚喝包奶就可以保證一天的蛋白質(zhì)供應(yīng)的，如果是疾病狀態(tài)抽血檢查提示前白蛋白或者是白蛋白偏低的話，可以口服蛋白質(zhì)粉來進行補充的，但是只是起輔助作用，畢竟是保健品，沒有治療疾病的作用