不知道是不是病，不知什么時(shí)候來一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是左腳的腳腕和腳踝部位會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。但是休息一會(huì)兒會(huì)緩解，這種情況有可能是踝關(guān)節(jié)炎，或者是筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院好好檢查一下，確診后對(duì)癥治療，平時(shí)注意每天晚上用溫開水，泡腳，每次10~20分鐘，然后可以配合口服活血化瘀的藥物。比如活血止痛膠囊和洛斯洛芬鈉片。效果非常好。
      
      以上是對(duì)“不知道是不是病，不知什么時(shí)候來一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張沒事的放心吧!這個(gè)情況一般就是踝關(guān)節(jié)韌帶或軟組織肌肉突然發(fā)力引起的痙攣性收縮引起的神經(jīng)性疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)就好了！平時(shí)不要突然發(fā)力活動(dòng)，多做做準(zhǔn)備工作，循序漸進(jìn)，慢慢就沒事了！晚上用熱水泡泡腳，局部涂點(diǎn)：扶他林軟膏或紅花油按摩幾分鐘，配合吃點(diǎn)：壯骨關(guān)節(jié)丸和舒筋通絡(luò)丸就可以。平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，不要過度勞累拉伸關(guān)節(jié)。注意保暖勿受涼。