失眠多夢(mèng)怎么躺著怎么難受

      睡覺以前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶有助于睡眠，也可以使用助睡眠的藥物。也可能是口腔衛(wèi)生保持的不好，或者是有炎癥，也不排除是胃腸功能消化不好，有反酸，便秘，噯氣或者是幽門螺旋桿菌感染。到神經(jīng)內(nèi)科，口腔科和消化內(nèi)科看看。

      你好，你現(xiàn)在可能是上火引起的，建議你不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，可以用蒲公英泡水和口服牛黃上清片。晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)睡眠。睡覺之前不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，上火口臭，這有可能是陰虛火旺造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，去找個(gè)好的中醫(yī)大夫看一下，喝中藥調(diào)理一下，平時(shí)注意生活規(guī)律，少熬夜，禁食辛辣，多吃蔬菜水果。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)怎么躺著怎么難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！