健康咨詢描述: 心慌,心悶,呼吸困難,從中暑后開始,有六個(gè)月了,心臟彩超,心肌酶,胸片,24小時(shí)心電圖,都沒問題,之前是失眠,現(xiàn)在嗜睡,早上起來過了個(gè)把小時(shí)又很想睡,感覺眼睛都睜不開
你好,根據(jù)你描述的情況排除器質(zhì)性原因,考慮神經(jīng)衰弱引起的嗜睡,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施,平時(shí)放松心情,保持穩(wěn)定情緒,注意休息,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
你這種情況主要是精神因素引起來的,和焦慮緊張都有關(guān)系。建議改變生活方式。一,堅(jiān)持參加體育鍛煉,鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥,可以使人保持年輕,延緩衰老。二,保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右,中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右,總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三,要按時(shí)、按量喝水,在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四,多吃新鮮的水果和蔬菜。五,戒煙限酒。六,盡量減少甜食的攝入。七,適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
早上起來過了個(gè)把小時(shí),又很想睡,感覺眼睛都睜不開,考慮是同一天睡眠質(zhì)量不好,有睡眠障礙,需要改善睡眠質(zhì)量,口服安神補(bǔ)腦液,柏子養(yǎng)心丸,改善癥狀。要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,睡前不要使用刺激性,興奮性食物,包括煙酒茶咖啡等,睡前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,有助睡眠,不要熬夜,睡前不要看手機(jī)視頻等,堅(jiān)持鍛煉身體,避免精神緊張焦慮,勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,你有時(shí)會(huì)有心慌胸悶呼吸困難等不適癥狀,做了相關(guān)檢查
指導(dǎo)意見:
從你的情況描述來看,你有不適癥狀,但是做了相關(guān)檢查均未見明顯異常,一般考慮沒有明顯器質(zhì)性問題,建議可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診,通過中藥調(diào)理身體
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]
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