睡覺呻吟，呼吸粗重，有時(shí)醒來后發(fā)現(xiàn)自己張著嘴巴。
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，最近我舍友發(fā)現(xiàn)我午睡或者晚上睡覺時(shí)老是發(fā)出呻吟聲，并且呼吸較為粗重，有時(shí)候我醒來后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴是張開的，我一直住校，以前好像沒有發(fā)生過這種情況。醫(yī)生請(qǐng)問這樣該怎么控制一下呢？
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病情分析：
這樣的情況大部分都是身體有些肥胖，咽喉部氣道狹窄；其次注意是否有鼻竇炎的病癥所致，改善方式都有所不同。前者控制體重即可
指導(dǎo)意見：
比如少吃油膩食物和辛辣食物，積極運(yùn)動(dòng)身體。后者情況就要口服藥劑，比如鼻炎片。除外上述因素，不是很嚴(yán)重情況，你可以改變睡覺姿勢，側(cè)身睡覺會(huì)好些
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，最近發(fā)現(xiàn)你睡覺的時(shí)候老是發(fā)出呻吟聲，有時(shí)候呼吸急促，我考慮應(yīng)該是做噩夢或白學(xué)習(xí)壓力大，勞累，精神緊張引起的。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況我建議你白天注意休息，避免熬夜，避免長時(shí)間看手機(jī)電腦，或看一些對(duì)自己有刺激視頻等等，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，慢慢就會(huì)好的。
病情分析：根據(jù)你的描述，考慮是打鼾。
指導(dǎo)意見：引起打鼾的原因很多如鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，肥胖，酗酒等，建議到耳鼻喉科詳細(xì)檢查一下，必要時(shí)要手術(shù)治療，忌酒，減肥。
以上是對(duì)“睡覺呻吟，呼吸粗重，有時(shí)醒來后發(fā)現(xiàn)自己張著嘴巴?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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