健康咨詢描述: 我去做彩超的時候,醫(yī)生說我稍微有點脂肪肝,我就問他我該怎么辦,醫(yī)生就說沒事,我問了幾遍他都說沒事,可是我還是不放心,我應(yīng)該怎么飲食,我從不喝酒,就是以前愛吃牛羊肉。以后應(yīng)該怎么飲食?
脂肪肝就是脂肪組織在肝細胞內(nèi)堆積引起的,是很常見的,跟不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。因此首先要控制飲食,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動。暫時不需要藥物治療。
那醫(yī)生我這個沒事唄?我現(xiàn)在一周吃一次肉,一次魚蝦,其他五天吃素,主食把大米換成了粗糧,這樣可以嗎
可以的,適當控制主食,加強運動
指導(dǎo)意見:
脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的,如果不引起重視,長期發(fā)展下去會導(dǎo)致肝纖維化、甚至肝硬化及更加嚴重病變,危害是非常大的,但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制飲食,低鹽、低脂飲食,禁食高膽固醇食物,注意勞逸結(jié)合,適當增加運動,避免熬夜,多吃蔬菜和水果。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
可以吃瘦肉,不知道您的體重情況,如果有肥胖建議減肥,可以檢查血糖血脂。
您好,根據(jù)您的描述,去醫(yī)院檢查B超,有脂肪肝,引起脂肪肝的原因,有飲食習(xí)慣,喝酒或者肝炎等都可以引起脂肪肝,建議您到正規(guī)醫(yī)院就診,如果是單純脂肪肝,通過飲食運動就可以降下來,平時注意飲食健康,清淡飲食,適當運動鍛煉身體,注意休息不要久坐
以上是對“去醫(yī)院做彩超,醫(yī)生說稍微有點脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎,我從不喝酒
可以,適當運動鍛煉身體
你好,根據(jù)你的彩超檢查結(jié)果,得了脂肪肝,建議運動減肥,首先要改變飲食習(xí)慣,低糖,低脂增加粗糧,其二,進行中等有氧運動,慢跑,快走每天半小時以上,其三,如果血脂高口服降脂藥辛伐他汀,其四,建議去醫(yī)院檢查肝功能,如果有異常,服用保肝藥,甘草酸二胺(或是雙環(huán)醇)護肝片等一個月后復(fù)查肝功能。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
嗯嗯,可以的
病情分析:
你好,輕度脂肪肝的情況是沒有什么大的問題的,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時注意清淡飲食,避免進食過多油膩的食物,適當?shù)倪\動鍛煉,不要熬夜勞累,多喝水,多吃水果蔬菜,沒什么大的問題。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
這種情況是可以的。平時也要注意適當?shù)倪\動鍛煉,不要熬夜勞累。
我經(jīng)常練力量訓(xùn)練,有氧比較少,也可以嗎?
這種情況是可以的
病情分析:
你好,你做彩超輕度脂肪肝這個是不用太擔(dān)心的,實際脂肪肝上是可逆,首先你要要注意平時多進行有氧運動,如快走、跑步、游泳、打乒乓球或者是籃球等,可消耗體能,促進脂肪代謝,從而控制體重,
指導(dǎo)意見:
減少脂肪在肝臟內(nèi)的堆積。再就是通過飲食調(diào)節(jié),飲食清淡,避免辛辣刺激性油膩食物,蔬菜宜選用富含維生素、纖維素及粗纖維的新鮮蔬菜等。愿你健康
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
你好,你這種情況是可以的。
你好,脂肪肝患者飲食應(yīng)注意可以選擇清淡的飲食,一定要做到葷素搭配,保證營養(yǎng)的均衡和全面,在平時盡量不要吃得過于油膩。一定要適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動,可以有效的增強身體的抗病能力,有效的增加身體的抵抗力,也可以起到減肥的效果,盡量不要過于肥胖,控制好體重。
以上是對“去醫(yī)院做彩超,醫(yī)生說稍微有點脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線