指甲上有豎紋，顏色正常

      指甲表面通常是光滑的，如果出現(xiàn)了豎紋的現(xiàn)象，多是一種微量元素缺乏的表現(xiàn)，如長(zhǎng)期偏食，蔬菜的攝入量少等不良生活習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，建議可以先從飲食上著手，多吃一些維生素含量豐富的食物，如橙子，草莓，菠菜等，會(huì)消除指甲上的豎紋。
      

      一般是營(yíng)養(yǎng)不良，缺少維生素會(huì)導(dǎo)致指甲有豎紋，顏色發(fā)暗。需要飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意指甲衛(wèi)生。指甲不要剪得太短，而且要多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，指甲上有豎紋，顏色正常。不光滑。多久了，以前有么？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息及飲食。缺鈣還是貧血啊，要查一下血清無(wú)機(jī)離子，血常規(guī)看看有沒有缺鈣。貧血等情況，不適癥狀加重及時(shí)到醫(yī)院就診治療的
      
      以上是對(duì)“指甲上有豎紋，顏色正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果指甲上有豎紋的話，不排除是體內(nèi)缺少維生素的原因引起來(lái)的指甲上有豎紋。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，你也可以去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)，看看有沒有貧血，也可以補(bǔ)點(diǎn)鈣和多種維生素，平時(shí)的話多吃一些新鮮的蔬菜水果和豆類食物。
      

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：指甲上有堅(jiān)紋，不光滑指甲顏色正常，這個(gè)是怎么回事？是缺鈣還是貧血呢？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：中醫(yī)指出，指甲出現(xiàn)豎紋變化與機(jī)體的組織器官的功能低下有密切相關(guān)的。有豎紋的話一般都是你的身體在告訴你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充維生素以及蛋白，微量元素和含鈣多的食物。