性生活不硬，硬度不高，中途還會軟。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，31歲，性生活不硬。硬度不高，建議去正規(guī)醫(yī)院男科就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查情況，對癥治療。
      指導意見：
      您好，多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物，作息時間規(guī)律，不可熬夜。戒煙酒。也可去中醫(yī)科進行中醫(yī)藥調(diào)理。