坐或者躺彎腰，左邊離脊椎3厘米處腰疼

      考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜钛雇雌浜涎禒恳?、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免久站久坐彎腰，平時(shí)要睡硬板床。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服活血止痛膠囊，建議配合按摩推拿正骨治療，建議不要著涼受寒，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查。
      

      你好！坐著或躺下，彎腰的時(shí)候，感覺脊柱左側(cè)三厘米距離腰部疼痛。如果之前沒有腰部扭傷的病史，這種情況多數(shù)考慮有腰肌勞損，腰部肌肉筋膜炎的病癥。治療可以熱敷按摩痛處，貼遠(yuǎn)紅外理療貼或者口服心樂寶等藥物。
      
      以上是對(duì)“坐或者躺彎腰，左邊離脊椎3厘米處腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！