左邊脊椎和肩膀，腰疼

      考慮是長期一個姿勢導致慢性損傷有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，以便采取針對性的治療，目前，保持身體放松姿勢，局部熱敷，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物觀察治療

      針對你所說的一個姿勢維持的話，會出現(xiàn)很多部位疼痛感這種情況第一種可能是出現(xiàn)了肌肉勞損。第二種可能就是出現(xiàn)了強直性脊柱炎的可能，這種情況下，應該抽血化驗b27。建議去正規(guī)醫(yī)療機構骨科和風濕免疫科排除一下。