今天老是頭疼我不知道是不是心理原因
健康咨詢描述： 今天做了腦ct都沒事就是特別害怕自己頭疼我越害怕我得注意力就會到自己頭上去自動大腦就會疼這樣暗示性久了我現(xiàn)在只要不疼了馬上那種感覺又來了然后我就難受老是想著自己頭疼怎么辦是不是我潛意識越害怕自己啥感覺就會來那種感覺昨天有一段時間這樣的我感覺就是自己暗示引起的我就不管他疼了我也不害怕一會就不疼了今天我咋又想不通了昨天明明可以得我今天又開始害怕了
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您好，從你描述的整個過程來說，就可以基本考慮是明顯的心理問題造成的。所以放松心態(tài)，不要精神緊張是最基本的要求。如果確實不能擺脫這種心理狀態(tài)，需要找心理醫(yī)生專門看一下，做一下心理調整
對啊我就是越害怕那種疼痛感出現(xiàn)越疼有時候不疼了我忘了然后又不知道莫名其妙疼起來了然后一疼我就又多想了又害怕了注意力就一直放頭上就疼了我就在糾結為啥我都忘了他怎么又疼了你說這是不是潛意識我害怕這種疼才出現(xiàn)的
頭痛的原因很多，最開始的話有可能就是單純的有輕微頭痛，但是后期的問題是跟心情緊張有直接關系。
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病情分析：
您好，不知道您的這種情況有多長時間了呢，還是今天才開始痛的呢？平時夜間睡眠質量怎么樣？壓力大嗎？
指導意見：
你好，您的這種情況多數(shù)是由于長期的熬夜，夜間睡眠不足，或者是精神壓力過大導致的一個血管性的頭痛，這種情況下做ct以及磁共振都是沒有問題的，是需要您自己好好調理的，首先一定要保持充足的睡眠，每天要保證至少8~10小時的睡眠時間，不要有太大的壓力，如果說一天睡眠不好的話可以服用藥物進行輔助睡眠，好好的調理一段時間，營養(yǎng)搭配一定要合理，多運動，增加自身的免疫力，沒有什么大的問題的，如果說仍然頭痛的話，還是建議您到中醫(yī)科看一下，服用中藥調整一下。
就從昨天開始得就是壓力大我現(xiàn)在越害怕這種疼出現(xiàn)他潛意識里害怕就會出現(xiàn)一出現(xiàn)我就把注意力放到頭上就更難受我就開始糾結為啥我剛才明明沒有暗示他疼了呢
不會有太大的壓力也不要胡思亂想，好好的休息，建議您可以服用促進睡眠的藥物進行輔助睡眠。
現(xiàn)在頭都揪著疼一會不疼了那種感覺就會莫名其妙又出現(xiàn)了其實我知道還是潛意識里害怕出現(xiàn)哪種狀況才出現(xiàn)的然后我就更害怕了
所以說您目前最重要的就是休息，只有休息才能讓腦子不要胡思亂想，希望您重視。
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