構(gòu)想不發(fā)生的事，陷進(jìn)去

健康咨詢描述： 會(huì)觸景生情，幻想不會(huì)發(fā)生的事情，比如，下著雪出門，看了看兒子，就會(huì)想兒子在某個(gè)街口摔落死亡，然后自己就會(huì)瞬間進(jìn)入情景，哭的滿臉淚，就像真的發(fā)生了一樣。還有，和父親有一些矛盾，自己會(huì)在做家務(wù)的時(shí)候，構(gòu)想著我和他的談話，委屈什么的都會(huì)在自己構(gòu)想的情節(jié)里爆發(fā)，然后就會(huì)情緒失控，煩躁，暴躁，發(fā)怒，痛哭，很長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)候三四個(gè)小時(shí)，有時(shí)候一整天都出來那個(gè)情緒。雖然說到底我還是能擺脫出來，可這種情況在我很小的時(shí)候就一直伴隨著我，我社交能力也一直不好，有時(shí)候覺得自己有些自閉。有時(shí)候覺得自己矯情，有時(shí)候覺得自己又好正常。今天本來早早就困了，躺在床上開始構(gòu)想和兒子幼兒園老師的吵架情節(jié)，憤憤的又一肚子火。腦子超級(jí)亂，來這里希望有人能幫我解答一下，是怎么回事