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膠原蛋白適合什么年齡層的人食用？

女 | 28歲 2019-12-25 14:42:38 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 姐姐平時(shí)特別喜歡吃一些湯.臣.倍.健.膠.原.蛋.白。粉，聽說膠原蛋白能夠抗衰老的，但是不知道膠原蛋白適合什么年齡段，我也想吃點(diǎn)，想了解一下膠原蛋白適合什么年齡呢？或者還有什么其他的限制？

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郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎， 幫助網(wǎng)友：25188
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2019-12-25 14:57:15 我要投訴

      您好，人體的身體機(jī)能和狀態(tài)在25歲以后就會(huì)逐步的下滑。所以一般建議女性在25歲之后補(bǔ)充膠原蛋白，如果想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，建議你食補(bǔ)為好，比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品，這些是有助于補(bǔ)充身體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分的
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友：18547
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2019-12-25 20:55:21 我要投訴

      口服膠原蛋白沒有抗衰老的神奇作用。所有蛋白質(zhì)進(jìn)入人體消化道后都不會(huì)直接被腸道吸收，而是經(jīng)過各種蛋白酶分解為氨基酸進(jìn)入人體發(fā)揮作用，膠原蛋白作為一種非優(yōu)質(zhì)大分子蛋白，并不能被人體完全利用。
      

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