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最近心累,只對吃感興趣

女 | 28歲 2019-12-25 07:30:05 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 特別煩人際關(guān)系,哎,不喜歡這種什么都忍忍忍,憋在心里難受的感覺,別人得罪我就沒什么,我就不行,好痛苦啊,每天被隔壁鄰居吵得很煩,覺也睡不好,無精打采,人生沒有了動力,該怎么辦?好難啊

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-12-25 07:55:08 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性有關(guān),如內(nèi)向,敏感,缺乏自信心。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信心,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-12-25 07:36:24 我要投訴

      病情分析:
      可能最近在思想上給自己壓力太大,總是想著一些不好的事情,造成一種負面的循環(huán)。所以造成了自己的一種焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意多走動運動,多想一些開心的事。不要胡思亂想,對自己的壓力多和朋友們交流的過程中,參加一些體育活動。
      

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2019-12-25 07:59:10 我要投訴

      病情分析:
      恐懼人際關(guān)系,喜歡一個人清靜,情緒低落,沒動力等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      改變思維方式,調(diào)整自己生活規(guī)律,堅持早晚多做戶外運動,鍛煉身體,增強體質(zhì),多參與集體娛樂活動,改變社交狀態(tài),方便時練瑜伽,強體健魄
      
      以上是對“最近心累,只對吃感興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-12-25 08:10:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,考慮是有抑郁癥傾向,應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進一步進行檢查,
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),不要過于自卑自責(zé),應(yīng)該勇敢去面對現(xiàn)實,平時多戶外參加集體性活動,多和家人朋友進行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑,積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療,
      

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