這幾天頭低頭時間長，后腦勺痛

      這種情況建議注意休息避免勞累，看是否存在感冒，有的人上呼吸道感染以后也可以出現(xiàn)這種癥狀，建議平時保證充足的睡眠，不要吃油膩的食物，每天堅持有氧運動。一小時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀來看，目前您可以去就診骨科，然后檢查一下自己的頸椎情況。考慮有可能是頸椎病的問題引起的。
      指導意見：
      而且注意不要經(jīng)常低頭，這個動作持續(xù)的時間太久，然后要適當?shù)幕顒??？梢跃驮\骨科檢查一下頸椎片兒，看一下有沒有問題。