面色發(fā)黃暗沉，舌頭邊有牙齒印，精力不充沛

      根據(jù)你的病情描述，可能是平時(shí)飲食不均衡，缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，再加上壓力太大，熬夜等導(dǎo)致的身體平衡失調(diào)，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，比如青菜，豆?jié){，牛奶，牛奶，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跳舞，跑步等，主要是通過(guò)調(diào)理，來(lái)改善身體的平衡。

      您好，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ?，過(guò)度勞累，睡眠缺乏飲食不均衡，加上年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致了身體平衡失調(diào)，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋(píng)果，雪蓮果，青菜，牛奶，魚(yú)，蛋等，多參加戶(hù)外的有氧鍛煉，比如打羽毛球，慢跑，登山等，做好皮膚的護(hù)理，避免強(qiáng)陽(yáng)光照曬調(diào)理一段時(shí)間，觀察一下。