情感與行動(dòng)的不一致，壓力表現(xiàn)
健康咨詢描述： 比如之前我遇到過(guò)不太好的事，我的行為表現(xiàn)出來(lái)很害怕，但是心里卻覺(jué)得沒(méi)有什么，這種情況怎么回事？另外一些情況就是比如，我覺(jué)得我比較喜歡一個(gè)人，對(duì)對(duì)方有感覺(jué)，但是當(dāng)對(duì)方向我表達(dá)有那方面的情感之后，我就會(huì)覺(jué)得好想并不喜歡，這種情況遇到過(guò)很多次，不太理解為什么。我覺(jué)得我內(nèi)心想的感覺(jué)有時(shí)跟行為表現(xiàn)出來(lái)的不一致。還有就是有時(shí)候我自己感覺(jué)不到自己壓力很大，但是別人能很輕易的看出來(lái)，是不是哪里存在問(wèn)題？麻煩解答一下。
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能存在著矛盾性格。所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运幹委煛?
好的，謝謝
不要客氣，祝你健康。
麻煩再問(wèn)一下很多時(shí)候控制不住自己的情緒，隨便遇到一點(diǎn)事情心情就會(huì)特別煩躁，火氣大，平靜的時(shí)候想要控制，但是當(dāng)遇到的時(shí)候根本沒(méi)有意識(shí)去控制，一直以來(lái)都有這個(gè)問(wèn)題，這屬于什么問(wèn)題呢？有沒(méi)有什么方法控制一下？麻煩解答一下
你這種情況有可能是情緒控制障礙，像這種情況你每當(dāng)控制不住情緒的時(shí)候，現(xiàn)在心里數(shù)10個(gè)數(shù)字你在心里默念十個(gè)數(shù)字以后給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。然后再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)火。平時(shí)遇到問(wèn)題一定要換個(gè)角度去考慮。
非常感謝！
不要客氣，祝你健康。
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病情分析：
根據(jù)你描述的問(wèn)題，您這屬于精神矛盾癥，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷采取相應(yīng)的治療措施
指導(dǎo)意見(jiàn)：
精神矛盾癥是指對(duì)同一事物同時(shí)產(chǎn)生兩種相互對(duì)立的意志活動(dòng)，如矛盾觀念，矛盾情緒，矛盾意向等，建議您平時(shí)培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律。真心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅
這種情況問(wèn)題大嗎？
這種問(wèn)題一定要到正規(guī)精神心理醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
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