健康咨詢描述: 我這種情況應(yīng)該怎么鍛煉,大概多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù),還需要去醫(yī)院看嗎
你好,根據(jù)你的描述,不知道當(dāng)時(shí)腳外傷之后有沒(méi)有拍片,考慮應(yīng)該是有骨折的情況,所以這么長(zhǎng)時(shí)間不能夠下地用力,建議你還是去醫(yī)院拍片檢查一下,明確診斷具體恢復(fù)時(shí)間,需要根據(jù)傷情決定。
這個(gè)要看您損傷的程度的,如果周?chē)g帶損傷輕韌帶的連續(xù)性好,通常經(jīng)過(guò)對(duì)癥的治療恢復(fù)是比較快的,但是您腳崴的時(shí)間是比較長(zhǎng)的,建議您還是到醫(yī)院看一看具體的損傷程度,在醫(yī)師的指導(dǎo)下給您對(duì)癥的處理。
考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng),盡量抬高下肢,以利靜脈回流。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
以上是對(duì)“腳崴120天了,下樓梯不能用力,下蹲不能用力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這種情況最好現(xiàn)在就到醫(yī)院看一下,做一個(gè)局部的磁共振,了解是不是有韌帶損傷的情況,看照片局部腫脹比較明顯,單純軟組織損傷一般不會(huì)這么腫。如果有韌帶斷裂的話,可能需要手術(shù)。
病情分析:
通常情況下,扭傷之后3到5周左右就會(huì)逐漸的恢復(fù)。一般不會(huì)有什么太大的的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你已經(jīng)三四個(gè)月沒(méi)有好轉(zhuǎn),或者是癥狀還是腫脹疼痛的話,建議拍片檢查一下骨骼
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。腳崴了有四個(gè)月了,就算有骨折也應(yīng)該長(zhǎng)好了的了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
看圖的話。為什么還那么腫呢。當(dāng)時(shí)是不是就是打了石膏。復(fù)查后沒(méi)有問(wèn)題后,可以踐行患肢功能鍛煉,比如說(shuō)活動(dòng)踝關(guān)節(jié),腳掌向上鉤,也可以負(fù)重。自己不會(huì),可以去專業(yè)的康復(fù)中心指導(dǎo)鍛煉。
病情分析:
腳部崴傷,不知道當(dāng)時(shí)有沒(méi)有骨折,如果輕微崴傷沒(méi)有骨折可以石膏固定休息,腳部不能負(fù)重,一般3到4周恢復(fù)差不多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,現(xiàn)在腳部不能下蹲負(fù)重,可能是制動(dòng)期間過(guò)長(zhǎng),沒(méi)有及時(shí)功能鍛煉,造成踝關(guān)節(jié)費(fèi)用性骨質(zhì)疏松,建議還是去醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)功能鍛煉。
以上是對(duì)“腳崴120天了,下樓梯不能用力,下蹲不能用力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,女,28歲,腳崴120天,過(guò)了百天就恢復(fù)了,現(xiàn)在下樓梯不能用力,下蹲不能用力,有恐懼心理,也有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物,富含維生素的食物,戒煙戒酒,適量運(yùn)動(dòng),保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
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