崴腳19天，可以走路但是不能下樓梯
健康咨詢描述： 第19天，可以在平地慢慢走路，但是下樓梯腳后跟很疼， 拍了片沒(méi)有骨折，韌帶也沒(méi)什么事，目前拄拐走路，平時(shí)基本沒(méi)有怎么受力，想問(wèn)下什么時(shí)候能夠恢復(fù)正常？
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從你的情況來(lái)看，你這是崴腳已經(jīng)19天了，正常走路沒(méi)有問(wèn)題，但是上下樓梯時(shí)疼痛明顯，這是由于上下樓梯時(shí)，腳部用力比較大，承受的重力比較大，而且關(guān)節(jié)幅度比較大，牽拉韌帶牽拉損傷的關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以現(xiàn)在仍然需要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，再休養(yǎng)兩周左右就可以恢復(fù)的。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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