我今年14歲，有過手淫的毛病

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議三餐按時就餐，長時間如此可引起膽結(jié)石，胃腸炎等。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，如果您的飲食不規(guī)律，是很容易引起胃腸毛病的，而且會影響您的正常生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      14歲是您身心發(fā)育的重要階段，你要規(guī)律飲食，而且要注意營養(yǎng)，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，多參加有益的社會活動，分散自己的注意力，改掉手淫的習慣，提高自己的免疫力。