健康咨詢描述: 冬季中午睡眠短睡不著,高度近視下午一戴上眼鏡太陽穴倆邊和頭就容易疼,怎么辦呢
如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀,很有可能是眼睛疲勞引起的,另外近視度數(shù)可能有所變化,所以有空還是要到醫(yī)院眼科門診重新驗(yàn)光,對(duì)比一下眼睛的度數(shù)。另外,盡量中午還是休息一會(huì)兒。
但是中午實(shí)在睡不著
那就閉眼休息也好一點(diǎn)
你說的這種情況應(yīng)該屬于長期疲勞過度用眼,視力下降,休息不好,視物疲勞,引起局部不適,建議你必要時(shí)可以去醫(yī)院眼科檢查檢查一下,近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,保持眼部衛(wèi)生,多做眼保健操,多參加戶外活動(dòng),多吃新鮮蔬菜水果。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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