健康咨詢(xún)描述: 最近一年頻道感冒五六次,以前一年最多感冒2回,請(qǐng)問(wèn)是抵抗力,免疫力下降的原因嗎,該怎么調(diào)節(jié)
與你介紹的這種情況,看你的免疫力低下,容易出現(xiàn)感冒咳嗽等情況,因此平時(shí)應(yīng)該注意充足的睡眠多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。注意保暖,避免受涼感冒。合理的飲食多吃一些高蛋白的食物,多吃水果,多飲水。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,以提高具體的免疫功能。
病情分析:
頻繁感冒是機(jī)體抵抗力下降的表現(xiàn),可以通過(guò)服用中藥來(lái)調(diào)理治療,同時(shí)在日常生活中也要多加調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,并要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素,也要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
像你這個(gè)情況以免疫力下降,抵抗力差有一定關(guān)系,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意休息,多喝水,多吃些新鮮蔬菜水果,如蘋(píng)果,西瓜,獼猴桃等,盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“免疫力明顯下降易感冒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
益氣,固表,止汗用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色皓白...[說(shuō)明書(shū)]
有提高人體免疫功能,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用...[說(shuō)明書(shū)]
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