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想得太多,胡思亂想,嚴重的時候緊張結巴身體不好受

男 | 24歲 2019-12-21 07:16:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 自己胡思亂想,也看過心理醫(yī)生,但是感覺沒有什么效果,說的的就是,自己想得太多,自己就是緊張,有時候身體不好受,左邊胸口就疼,去醫(yī)院檢查,也沒事,我現(xiàn)在就是怎么才能控住自己不胡思亂想(想的是現(xiàn)在的事情和未來的事情,還有考慮找對象的問題,還有男生與女生做愛什么感覺),如果連著三天以上胡思亂想,自己說話就結巴的。

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-12-21 07:25:00 我要投訴

      病情分析:
      可能跟你的個人性格特征以及家庭生長環(huán)境有一定的關系,但是你也說過你曾經(jīng)做過心理咨詢效果也不是很好。
      指導意見:
      也就是說本身就是有一種性格的缺陷,所以通過心理咨詢性效果是不好的,如果是對你的日常生活影響不大就不用管他。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-12-21 07:28:54 我要投訴

      病情分析:
      看得出來,作為一個成年的男性,對于自己目前宇宙為社會相適應的一些事情的到來,影響了你的情緒的變化
      指導意見:
      本身對于未來的一些事情的規(guī)劃和預見性的呃想法也是一正常的,我們要按照自己的規(guī)劃去做,這種每天空想糾纏于這件事情,對于你來說就不好了

2019-12-24 18:24 ask92609615cg 追問

怎么才能控制啊!

2019-12-24 20:10醫(yī)生回答:

按照自己規(guī)劃好的事情去做

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-21 07:29:43 我要投訴

      病情分析:
      總是胡思亂想,總是想一些事情控制不住的,如同長時間去想說話,就感覺到說話結巴,這樣影響到了你的語言表達能力
      指導意見:
      建議你再次看精神心理科醫(yī)生,輔助藥物治療,同時進行一對一心理治療,正念減壓,認知行為治療等藥物和心理治療,同時進行要預約個體心理治療
      
      以上是對“想得太多,胡思亂想,嚴重的時候緊張結巴身體不好受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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