腿抽筋，一但抽筋，感覺(jué)腿要廢了，很酸疼
健康咨詢(xún)描述： 總在不經(jīng)意見(jiàn)就抽筋，也不知道什么原因，主要躺床上抽筋次數(shù)比較多，其他還行，晚上睡半夜突然抽筋，早上起來(lái)腿還是有感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)我是缺少什么物質(zhì)還是啥？
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你好，經(jīng)常腿抽筋需考慮缺鈣的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素檢查，明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意飲食調(diào)理，多進(jìn)食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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您好，抽筋多是由于缺鈣引起的，建議您查一下是不是缺鈣，平時(shí)要多出門(mén)曬太陽(yáng)，多喝牛奶，多吃堅(jiān)果都可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，當(dāng)然了如果查到缺鈣最快的就是用藥物來(lái)補(bǔ)充。
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病情分析：反復(fù)腿抽筋，腿酸痛，考慮是缺鈣性抽搐，與受涼，勞累也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息，不要熬夜，勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，多吃點(diǎn)黑芝麻，蝦皮，酸奶，豆腐，海產(chǎn)品，魚(yú)蝦等，多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，補(bǔ)鈣，多喝溫開(kāi)水，
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